冬瓜汤怎么做好吃又简单 冬瓜汤的作用

2023-06-12 07:20:29

1、将冬瓜削皮、去瓤、切丁。锅中倒入油,加入剁好的肉末、冬瓜,翻炒均匀。向锅中加入水,盖上盖子小火煮8分钟即可。

2、冬瓜汤,甜但是性凉,富含很多的营养元素。并且冬瓜汤中纤维含量特别高,能调节血糖、降低血压、降低血脂、降低胆固醇、预防动脉粥样硬化、促进胃肠道蠕动、通便减肥;富含蛋白质,能补充人体营养,促进人体细胞代谢,提高机体免疫力。还具有清热化痰、消肿润湿的作用,能帮助治疗肾脏水肿和心脏水肿,具有保护肾功能的作用。

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